Beste Triathlon-Uhr 2017 | GPS-Trainingsuhren für Triathlon im Test

Du siehst dich also als Triathlet. Du kannst es kaum erwarten, beim abschließenden Sprint vom Strand zur Ziellinie ein paar Sekunden herauszuholen. Oder vielleicht hast du auf deinem Cannondale-Rad noch nicht das richtige Tempo bergauf gefunden. Zum Wettkampf möchtest du deine Leistung auf das nächste Niveau bringen. Vielleicht hast du aber auch nicht den nächsten Ironman im Visier. Vielleicht bist du ein Wochenendsportler, der sein Training gern auf den bewährten Dreiklang aus Laufen, Radfahren und Schwimmen konzentriert.

Welcher Typ du auch bist: Letztlich bist du zu dem Schluss gekommen, dass gute Ausrüstung deine Leistung unterstützen kann – etwa eine Triathlon-Uhr, die häufig auch Multisportuhr genannt wird. Doch hier liegt das Problem. Für 2017 zeichnet sich eine Flut solcher Uhren ab, vollgepackt mit Funktionen speziell für Triathleten. Welche sind die besten? Und wie findest du dich in dieser Auswahl zurecht, ohne dich in der Technik zu verlieren? Anders gesagt: Welche Triathlon-Uhr passt genau zu dir?

Eine Uhr mit den entscheidenden Funktionen finden

Kommen wir zum Wesentlichen. Viele professionelle Triathleten sagen offen, dass sie ihre Ausrüstung einfach halten: eine klassische Stoppuhr, um das Tempo vorzugeben. Manche verwenden überhaupt keine Ausrüstung. Und manche fühlen sich verpflichtet, die Produkte ihrer jeweiligen Sponsoren zu loben. Die Frage ist: Verbessert irgendeine dieser Methoden die Leistung?

Seien wir ehrlich: Genau deshalb möchtest du eine Triathlon-Uhr. Es geht dir eindeutig nicht um Stil und Attraktivität. Sonst würdest du dich in einem breiteren Angebot an Zeitmessern umsehen. Du möchtest eine Uhr, die den Belastungen eines Triathlons standhält und dich zu deiner maximalen Leistung antreiben kann.

Kann eine Triathlon-Uhr das wirklich leisten? Schauen wir uns die Belege an. Bestimmte Funktionen haben gezeigt, dass sie das Bewusstsein eines Sportlers für seine Fortschritte schärfen. So weiß er, ob und wann er sein Training oder seine Leistung im Wettkampf unmittelbar anpassen sollte. Noch einmal zuzulegen kann beispielsweise die Folge davon sein, dass dein Schrittzähler dir anzeigt, dass du deine angestrebte Strecke nicht in der optimalen Zeit zurückgelegt hast. Dann musst du im zweiten oder dritten Abschnitt des Triathlons alles geben. Oder dein Herzfrequenzmesser warnt dich, dass du dich zu stark belastest, vielleicht sogar zu viel trainierst. Wenn du dich dann dafür entscheidest, auf der restlichen Strecke zurückzuschalten und die Belastung zu senken, kannst du länger als Sportler aktiv bleiben.

Unverzichtbare Funktionen

Diese Funktionen bilden die Grundlage einer Triathlon-Uhr, die sich beim Brustschwimmen und bei 50-Meter-Sprints bewährt. Entscheidend sind detaillierte Angaben dazu, wo deine Leistung Schwächen zeigt oder sich verbessern lässt. Alles andere ist ein Extra, das dich möglicherweise von deinem Ziel ablenkt, deine Leistung zu steigern. Aber zu solchen Funktionen später mehr …

Möchtest du schneller laufen? Natürlich möchtest du das. Aber wird sich schnelleres Laufen positiv oder negativ auf dein Schwimmen und Radfahren auswirken? Das einfachste Hilfsmittel, um dein Tempo zu überwachen und zu korrigieren, ist eine Stoppuhr. Letztlich solltest du eine Triathlon-Uhr mit irgendeiner Variante dieser Funktion wählen. Stoppuhren reichen von schlichten digitalen Aufzeichnungen von Sekunden, Minuten und Stunden bis hin zu detaillierten Tempomessern, die alles protokollieren – von deiner Durchschnittsgeschwindigkeit bis zur Intensität deiner Anstrengung. Der Teufel steckt im Detail. Wie genau du deine Laufleistung steigerst, liegt ganz bei dir. Eine Stoppuhr sollte aber in jedem Fall auf deiner Checkliste stehen.

Du möchtest deine Schwimmleistung verbessern. Die neuesten und besten Triathlon-Uhren verfügen über eine Zielfunktion, die berechnet, wie lange du für eine bestimmte Strecke über mehrere Bahnen brauchst – ebenso beim Laufen und Radfahren. Diese Funktion erweist sich als äußerst wertvoll, wenn du dein Schwimmen feinabstimmen, dein Tempo berechnen und im Verhältnis zu deiner übrigen Triathlon-Leistung einordnen möchtest.

Die Positionsbestimmung kann dir helfen, schwierige Abschnitte der Radstrecke vorherzusehen oder dir einfach zu zeigen, wo du dich im Gesamtrennen befindest. Stell dir vor, du warst während der Fahrt abgelenkt. Dein Tracker zeigt dir aber beispielsweise an, wo der anstrengende Anstieg bevorsteht. Oder vielleicht steht eine schnelle Abfahrt unmittelbar bevor. Zusammen mit einem guten GPS-Kartensystem kannst du deine Leistung so bis auf kleinste Streckenabschnitte abstimmen.

Die Kandidaten

Es gibt einige bekannte Namen, mit denen wir bereits vertraut sind: Garmin und Timex Ironman zum Beispiel. Daneben gibt es weniger naheliegende Kandidaten, die deine volle Aufmerksamkeit verdienen. Hier sind die Spitzenmodelle nach Preis und Funktionsumfang.

Beste Triathlon-Uhr 2017

1. Garmin Forerunner 920XT

Die Garmin Forerunner 920XT war der Publikumsliebling des Jahres 2016. Hier beweist Garmin seinen Wert, indem das Unternehmen weiterhin vorausschauender denkt als die Konkurrenz. Zum beeindruckenden Funktions- und Technikangebot der leichten Uhr gehören das Zählen von Schwimmzügen, Herzfrequenzmesser, die sich anpassen und mit anderen Geräten koppeln lassen, sowie die Messung der Schrittfrequenz beim Laufen. Hier könnte es für die große Marke schwierig werden. Hilft es oder schadet es, eine äußerlich so schlichte Uhr mit derart vielen Optionen auszustatten? Offenbar schadet es nicht. Nach Ansicht der meisten Fachleute und Enthusiasten war die 920XT eindeutig eine der beliebtesten Triathlon-Uhren des Jahres 2016.

Sie misst 45 x 55 x 12,7 mm und wiegt lediglich 61 g. Ihre Wasserdichtigkeit beträgt 5 ATM. Dazu kommen die bemerkenswerten Extras, die die 920XT hervorheben: Smartphone-Kompatibilität und -Anbindung einschließlich E-Mails und Textnachrichten, die Garmin Connect Mobile App, Schwimmmetriken, Tempo und Zugzählung, ganztägiges Aktivitätstracking, Schrittlänge und die Gesamtzahl der Schritte pro Minute.

Ihre Stärken liegen in den einfachen Grundfunktionen. Stoppuhr? Vorhanden. Herzfrequenzmesser? Vorhanden. Zugzählung? Vorhanden. Distanzberechnung? Vorhanden. Ein Nachteil könnte die große Zahl zusätzlicher Funktionen sein, deren Bedienung für Einsteiger schwierig sein kann. Weniger ist mehr. Preislich liegt sie mit einem Verkaufspreis von 450 $ im leicht gehobenen Bereich.

2. Tom Tom Multi-Sport Cardio

Um sich vom Erzrivalen Garmin nicht übertreffen zu lassen, hat Tom Tom mit der Multi-Sport Cardio eine eigene Triathlon-Uhr entwickelt. Die größte Stärke dieser GPS-Uhr ist ihr Herzfrequenzmesser. Auch hier finden wir ein schlichtes, minimalistisches Design, das zugunsten der wesentlichen Funktionen auf optische Raffinesse verzichtet. Der Sensor misst äußerst genau. Zusammen mit deiner Leistung im Becken, auf dem Rad oder beim Laufen ergibt das eine starke Kombination für detailliertes Aktivitätstracking. Apropos Becken, Rad und Laufbahn: Die Multi-Sport Cardio verfügt über leistungsfähige Funktionen, die dein Tempo, deine Schritt- beziehungsweise Trittfrequenz, deine Schwimmzüge und deine Distanz präzise erfassen.

Die Multi-Sport verbindet ihre technischen Funktionen mit Trainingszonen, fünf an der Zahl: Sprint, Tempo, Ausdauer, Fettverbrennung und locker. Dank ihrer Ein-Knopf-Bedienung gelangst du schnell und ohne Verwirrung durch die Menüpunkte. In puncto Praxistauglichkeit ist die Multi-Sport denkbar zugänglich.

Anders als die Garmin 920XT ist sie nicht mit Smartphones kompatibel. Bluetooth unterstützt sie jedoch. Außerdem besitzt sie einen integrierten Herzfrequenzsensor, kann Läufe in Innenräumen und Aktivitäten im Schwimmbecken bis 5 ATM erfassen und bietet bis zu 10 Stunden Akkulaufzeit. Das Display ist größer als bei den meisten anderen Modellen, und die Uhr hat ein schlankes, leichtes Design. Mit 250 $ liegt ihr Preis auf einem vernünftigen Niveau unter dem der Konkurrenz. Von der fehlenden Smartphone-Anbindung abgesehen erfüllt sie die Aufgaben, die du zur Erfassung deiner Leistung brauchst.

3. Ironman Rugged 30 Full-Size

Timex leistete im Grunde Pionierarbeit bei der Idee, eine robuste Uhr ausdrücklich für Triathlon-Wettkämpfe zu bauen. Ironman bezeichnet schließlich nicht nur einen Wettkampf oder eine Comicfigur. Es ist auch eine markenrechtlich geschützte Variante der Sportuhren von Timex, die mit den besten und härtesten Momenten deines Trainings zurechtkommen soll. Die Ironman Rugged 30 ist eine wuchtige Digitaluhr mit einem abrufbaren Speicher für 30 Runden, einem Rundenzähler mit Speicher für 99 Runden, einem 100-Stunden-Chronographen und einem 24-Stunden-Countdown-Timer.

Diese schnörkellose Uhr bietet noch eine Reihe weiterer Extras. Doch Timex lässt nicht zu, dass eine unübersichtliche Funktionsfülle deinem Training im Weg steht. Zu ihren bemerkenswerten Eigenschaften gehört, dass du Funktionen und Extras ausblenden kannst, die du nicht nutzen möchtest. Anders gesagt: Du kannst die Funktionen auf das Nötigste reduzieren, um den Funktionsumfang der Uhr an dein Training anzupassen.

Da es sich um eine klassische Uhr handelt, findest du allerdings weder eine Smartphone-Anbindung noch Bluetooth oder andere Vorzüge moderner Technik, die wir mit iPhones und Android-Geräten verbinden. Hier zeigt sich traditionelle Technik von ihrer besten Seite. 45 mm Durchmesser, Wasserdichtigkeit bis 100 Meter, Indiglo-Nachtbeleuchtung und Markierungen sowie robustes Kunstharzmaterial sorgen dafür, dass deine Uhr unter der Belastung eines harten Trainings nicht nachgibt. Ihr Verkaufspreis beträgt attraktive 55 $.

4. Suunto Ambit3 Vertical

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Suunto hat seine Konkurrenten mit der ständigen Weiterentwicklung seiner Uhren unter Druck gesetzt, die sowohl Sporttracking als auch Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellen. Die Ambit3 Vertical hat eine schlanke Silhouette und ein stilvolles, zugleich minimalistisches Erscheinungsbild. Während die Timex mit ihrer Optik Stärke demonstriert, gibt sich Suunto eher zurückhaltend. Suunto erfasst hier nicht nur deine Leistung im Wasser oder auf dem Rad: Die Uhr verfügt auch über Vibrationsalarme, die deine Höhenlage verfolgen.

Die Erfassung von Höhe und Leistung könnte besonders gut zu Radintervallen passen, die durch die Berge hinaufführen. Andererseits: Wie wahrscheinlich ist es, dass du diese Funktion nutzt, wenn dein Rad sie bereits bietet? Suunto setzt voll darauf, dass die meisten Käufer sie verwenden und nicht auf ähnliche Ausrüstung für ihr Rad zurückgreifen. In jedem Fall ist die Uhr äußerst leicht, schlank und kompakt.

Was die Extras angeht, bietet die Ambit3 Vertical Tracker für Tempo, Schritt- beziehungsweise Trittfrequenz und Distanz. Hinzu kommen eine beachtliche Akkulaufzeit von 15 Stunden, GPS-Genauigkeit im 5-Sekunden-Takt sowie Bluetooth- und Smartphone-Anbindung. Während du deine Bahnen schwimmst, kannst du deine Herzfrequenz überwachen und sogar eingehende Anrufe und Nachrichten prüfen.

Im Winter 2016 erhielt sie den Best New Gear Award des Gear Institute. Angesichts der stetigen Software-Updates von Suunto ist das durchaus aussagekräftig. Mit einem Verkaufspreis von 370 $ liegt sie preislich zwischen Garmins gehobenem Angebot und Tom Toms unterem bis mittlerem Preissegment.

5. Polar V800 GPS Sport Watch

Polar hat sich mit seinem breiten Angebot an Herzfrequenzmessern, Fitnesstrackern und GPS-Sportuhren seit Langem einen Platz in der Gesundheits- und Fitnesswelt erarbeitet. Bei der V800 GPS Sports Watch ist das nicht anders. Polar verbessert die Uhr aus dem Jahr 2014 Saison für Saison mit einer stetigen Folge von Upgrades und Updates. Und noch immer bleibt die V800 ein wichtiger Maßstab für leistungsfähige Triathlon-Uhren.

Über das große Display lässt sich alles vom Handgelenk aus überwachen: die Schrittfrequenz beim Laufen, die Herzfrequenz bis zu 30 Meter im Wasser, GPS-Daten zu Distanz und Geschwindigkeit sowie Bluetooth. Dazu kommen einige besondere Leistungen wie die Smart-Coaching-Plattform. Hier kann dir die V800 aussagekräftige Analysen deiner Trainingsbelastung und ihrer Auswirkungen auf Leistung und Erholung liefern. Außerdem kann das Smart Coaching dein Profil präzise verfolgen und bestimmen, wie sich deine Laufleistung im Laufe der Zeit entwickelt hat.

Zur weiteren Ausstattung zählen ein Barometer, ein Beschleunigungssensor, 13 Stunden Akkulaufzeit, ein widerstandsfähiges Gorilla-Glass-Fenster sowie USB-Konnektivität und Kompatibilität mit MAC und Windows. Auffällig ist die fehlende Smartphone-Anbindung. Auch wenn dich deine Laufzeit höchstwahrscheinlich mehr interessiert als deine E-Mails, solltest du das angesichts des Preises berücksichtigen. Mit 500 $ liegt die V800 preislich auf dem Niveau der umfassender vernetzten Triathlonuhren von Garmin, bietet aber nicht alle zukunftsweisenden Technologien von Garmin. Fazit: starke Leistung, unangemessener Preis.

6. Magellan Switch

Die Magellan Switch gehört wie die Classic-Ironman-Modelle von Timex zur Kategorie der günstigen Triathlonuhren. Diese sehr erschwingliche und ebenso funktionale Multisportuhr bietet eine beeindruckende Auswahl an Funktionen und Technik. Zunächst sind alle üblichen Funktionen dabei: Schrittfrequenz, Distanz, Geschwindigkeit, Höhenmessung und Wasserdichtigkeit. Dazu kommt eine eigene Variante des von Garmin angebotenen Trackers Virtual Partner, die hier Activity Pacer heißt.

Für eine leichte Uhr ist sie zudem bemerkenswert robust und leistungsfähig. Sie bietet 8 Stunden Akkulaufzeit und ist bis 50 Meter wasserdicht. Außerdem speichert sie bis zu 60 Stunden Aktivität mit einer Aufzeichnung im Abstand von 1 Sekunde. Bei der Genauigkeit setzt die Magellan auf punktgenaue Präzision.

Hier zeigt Magellan Weitblick: Die Switch wird mit einem zusätzlichen Akku geliefert, den du einsetzen kannst, wenn der andere leer ist. Damit verdoppelt sich die Akkulaufzeit auf 16 Stunden. Der Listenpreis der Switch beträgt 180 $, bei Amazon ist sie jedoch schon ab erstaunlichen 50 $ erhältlich.

7. Die Moov

Die Moov versteht sich eher als Wearable denn als reine GPS-Multisportuhr. Zum erstaunlich niedrigen Preis von 60 $ bietet sie wichtige Technik für Fitnessbegeisterte. Das sind die grundlegenden Vorteile des Wearables: Bluetooth und Smartphone-Kopplung, Wasserdichtigkeit, bis zu 6 Monate Akkulaufzeit, intelligentes Coaching mit Echtzeitanalyse deines Trainings sowie Schrittfrequenz- und Lauftracking.

All diese Elemente kommen zum Tragen, wenn du die Uhr in der Praxis einsetzt. Du kannst dein Profil personalisieren, um deine Schwimm-, Lauf- oder Radleistung gezielt anzupassen. Das Coaching von Moov analysiert deine Anstrengung und deine Fortschritte eingehend und liefert ein genaues Bild deiner Bewegungen und deines Aufsetzens beim Laufen. Bei Schwimmzügen im Becken geht es nicht nur um Distanz und Zeit. Vielmehr wird analysiert, wie du diese Züge, Sprints und Tretbewegungen bergauf ausführst, um deine Gesamtleistung zu verbessern.

Bei Preis und Leistung ist die Moov klar ein Gewinner. Sie bietet zwar nicht die zukunftsweisende Technik, die Garmin und die Ambit3 unter dem Gehäuse unterbringen, übertrifft aber die Erwartungen. Und für nur 60 $ wirst du am Markt wahrscheinlich kein vergleichbar leistungsfähiges Modell finden.

Die besten Triathlonuhren – Update Juli 2017
Garmin und Suunto sind auf dieser Liste jeweils doppelt vertreten. Warum? Zu Beginn von 2017 hatten beide Marken fest vor, mehr als ein überzeugendes Modell für Triathleten anzubieten. Nachdem nun ihre jeweiligen 2. Modelle vorgestellt wurden, können wir bestätigen, dass beide einen Blick wert sind.

8. Garmin Forerunner 935

Garmin zeigt hier mit einer leichten Triathlonuhr wieder seine Stärken: der Garmin Forerunner 935, die leistungsstark zu Werke geht. Dieses Modell legt bei den Schwimmfunktionen noch einmal zu. Wo schon die Vorgänger stark waren, lässt die 935 nichts unversucht. Sie ist eindeutig ein Gerät mit zahlreichen Funktionen und technischen Extras. Damit richtet sie sich an Spitzensportler … oder Technikfans.

Das ist gleich geblieben: Erfassung von Messwerten, Herzfrequenzmessung und Aktivitätsfortschritt. Was hat sich geändert? Zum einen ist das Design schlank. Dazu kommen rund 49 Gramm leichtes Gewicht und vielseitige Leistung mit Wasserdichtigkeit bis 50m, wechselbaren Armbändern und Smartwatch-Benachrichtigungen.

Wo zeigt die 935 Schwächen? Nun, für eine Smartwatch fehlt ihr die Touch-Bedienung. Hier gibt es klassische Tasten statt eines Touchscreens. Wer auf eine möglichst moderne Designästhetik hofft, dürfte von Garmins Entscheidung für die traditionelle Ausführung enttäuscht sein. Zweitens passt sie nicht in jedes Budget. Die 935 kostet zwischen 500 $ und 650 $, je nachdem, ob du das Tri Bundle wählst.

Wenn es aber darum geht, dort anzuknüpfen, wo die 920XT und die Fenix aufgehört haben, ist die 935 eine lohnende Investition für Spitzensportler, die für ihren Sport keine Kosten scheuen.

9. Suunto Spartan Serie

Suunto hat seinerseits bislang drei Triathlonuhren innerhalb seines größeren Multisportuhren-Sortiments vorgestellt. Die Spartan-Serie mit Spartan, Spartan Ultra und nun auch Wrist HR ist eine ernst zu nehmende Alternative zu den Premiummodellen von Garmin.

Optisch wird die Spartan-Serie mit jeder neuen Version besser. Alle drei haben eine Firmware-App, die mit deinem Smartphone kompatibel ist und Fitnessmesswerte, Erholung, Trainingsoptimierung und Personalisierung abdeckt. Dazu kommen einige intuitive Funktionen, die dein Leistungsniveau messen und vorhersagen. Wo unterscheiden sie sich? Die Spartan wird beispielsweise über ein magnetisches Band geladen, das an der Uhr befestigt wird. Die Ultra ist dick und nicht so schlank wie ihre Konkurrenten.

Dann kommt die WHR mit dem Anspruch hinzu, kleine Details zu verfeinern, die ihren Vorgängern sonst Probleme bereiten könnten. Das Konzept der individuellen Anpassung setzt sie hervorragend um. Du kannst dein Training und die Erfassung deiner Messwerte nach deinen Wünschen gestalten und sogar die Optik der Messwertanzeige selbst zusammenstellen. Im Kern ermutigt dich die WHR dazu, dein eigenes Training und damit auch deine eigene Tracking-Plattform auf der Uhr zu gestalten.

Die Uhren der Spartan-Serie sind nicht klein. Dünn sind sie ebenfalls nicht. Doch die WHR macht den Größenunterschied mit ihrem Ansatz zur intuitiven Leistungs- und Messwerterfassung mehr als wett. Preislich liegt die WHR bei 499 $. Die Suunto Sport ist für 399 $ erhältlich. Und Suuntos Premium-Multisportuhr Ultra kostet 699 $.

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