Garmin Forerunner 35 vs. Tom Tom Runner 3 – welche GPS-Sportuhr ist die beste in der Mittelklasse?

Wenn du beim Laufen an deine Grenzen gehst, willst du dir wahrscheinlich nicht auch noch deine Trainingsdaten im Kopf merken müssen.

Distanz, Geschwindigkeit, Schrittfrequenz, Strecken, Kalorien und so weiter können einen völlig überfordern – das alles genau zu erfassen, ist praktisch unmöglich. Aber was ist schlimmer, als rund hundert Dollar auszugeben und dann vorab noch etliche Minuten damit verbringen zu müssen, diese „smarte“ Sportuhr zu verstehen, einzustellen, zurückzusetzen und erneut zurückzusetzen? Nichts.

Schließlich ist es eine „smarte“ Sportuhr. Sie soll dir helfen, in solchen Situationen das Wesentliche zu tun – Innovation, die motiviert. Also weniger über die Technik nachdenken und stattdessen mehr Energie ins Training stecken, oder? Und wer hätte etwas gegen eine GPS-Sportuhr, die hier etwas motiviert und dort ein wenig anleitet – oder zumindest die grundlegenden Werkzeuge mitbringt, damit du beides selbst übernehmen kannst?

Wahrscheinlich möchtest du durch einen Signalton deines Fitnessbegleiters am Handgelenk erfahren, wann du den nächsten Kilometer geschafft hast. Eine GPS-Sportuhr, die unsere Laufstrecke bis zum Ausgangspunkt zurückverfolgen kann, wäre hilfreich. Eine, die uns die gerade bewältigte neue Route zeigt oder sogar die Höhenlage, die uns hilft, mehr rote Blutkörperchen zu bilden. Oder eine praktische GPS-Sportuhr, die sich drahtlos mit ihrer Smartphone-App synchronisiert, während wir nach dem Lauf duschen.

Für solche Fälle wollen die Garmin Forerunner 35 und die TomTom Runner 3 deine individuellen Anforderungen als Läufer übertreffen. In diesem Beitrag schicken wir diese ordentlichen Laufbegleiter deshalb nebeneinander auf die Strecke. Außerdem sollte niemand sein Sparkonto plündern müssen, nur um eine gute Sportuhr zu kaufen. Auch das berücksichtigen wir hier.

Empfehlung der Redaktion: Garmin vs. Tomtom

Wir sind gespannt: Welche Sportuhr ist besser – die TomTom Runner 3 oder die Garmin Forerunner 35?

1. Worum handelt es sich?

Die ursprüngliche TomTom Runner ist gewissermaßen die zweite Generation einer GPS-Uhr von TomTom. Da die erste jedoch in Zusammenarbeit mit dem Sportkonzern Nike als Nike+ SportsWatch entstand, ist die Runner tatsächlich die allererste eigene GPS-Sportuhr von TomTom. Möglicherweise hat TomTom die Runner anhand der Erfahrungen aus der Untersuchung und Entwicklung der Nike Sportswatch perfektioniert. Selbst optisch ähneln sich die beiden Uhren.

TomToms Runner GPS-Uhr misst ordentlich, berechnet Leistungsdaten von Läufern und zeigt sie an – sowohl beim Laufen im Freien als auch beim Training zu Hause auf dem vielleicht heiß geliebten Laufband. Und das zu einem Mittelklassepreis. Auch ein zusätzliches Gerät lässt sich anschließen, etwa ein Herzfrequenzsensor.

Auf der anderen Seite bietet die Garmin Forerunner 35 ebenfalls eine preisgünstigere Möglichkeit, die Laufleistung anhand von Distanz, Geschwindigkeit, Tempo und sogar Strecken präzise zu messen, zu berechnen und zu analysieren.

Sie ist die Vorgängerin der inzwischen beliebten Garmin Forerunner 15. Beide sehen sich erstaunlich ähnlich – und auch die meisten Funktionen ähneln sich.

Design und Verarbeitung

Wer sagt, dass man nicht stilvoll laufen kann?

Wir schreiben das Jahr 2017, und zu den besten Eigenschaften einer Sportuhr gehört, wie sie aussieht, sich ans Handgelenk schmiegt und dort sitzt. Es geht um Haltbarkeit, Passform, Hautreizungen, auf einen Blick sichtbare oder fehlende Displayinformationen, die Möglichkeit, tatsächlich ein Zusatzgerät anzuschließen – etwa einen Pulssensor –, und darum, ob der Verschluss dafür sorgt, dass du sie schon beim ersten Lauf verlierst. All das kann dich zum Laufen motivieren – oder auch nicht.

Das Design der TomTom Runner GPS Watch orientiert sich ein wenig – vielleicht sogar deutlich – an der schlanken Gestaltung der meisten einfachen Smartwatches. Sie sieht aus wie eine schlichtere Sony Smartwatch 3. Den meisten Nutzern dürfte ihr Aussehen schon beim Auspacken gefallen. Mit 50 g ist sie leicht und zudem schlank (11,5 mm an der dicksten Stelle). Sie vermittelt den Eindruck, dass TomTom die Runner für Läufer entwickelt hat.

Zunächst einmal ist das große Display mit 22 mal 25 mm ein echter Vorteil. Es bietet genügend Platz, um deine Laufdaten in Echtzeit mit einem kurzen Blick zu erfassen, bei Läufen am Tag oder am Abend (im Night Mode). So weißt du, ob du gut unterwegs bist oder das Tempo erhöhen beziehungsweise senken solltest.

Garmins Forerunner 35 sieht ebenfalls nicht schlecht aus, bietet im Vergleich zum TomTom-Modell aber eine weniger neuartige Frontgestaltung. Dafür liegen die Stärken der FR35 im Inneren. Ihr Gehäuse bleibt schlank, mit 42 g leicht und zweckmäßig – sofern man das gut findet. Ihr 2.1 mal 2,0 cm großes Display (55 x 32 Pixel) ist vielleicht nicht besonders hübsch, erfüllt aber seinen Zweck. Es zeigt die Uhrzeit und den Wochentag. Um deine Laufdaten aufzurufen, musst du dich durch die Menüs arbeiten: Anders als die konkurrierende TomTom Runner GPS-Sportuhr zeigt sie Laufdaten nicht direkt in Echtzeit auf dem Startbildschirm.

Der Verschluss der FR35 sitzt perfekt, du musst dir also keine Sorgen machen, sie beim Laufen zu verlieren. Allerdings gibt es auch bei der TomTom Runner hier keine Probleme. Beide Sportuhrenmarken hielten einen Gummiverschluss für ausreichend, und wir stimmen zu. Beide haben perforierte Armbänder, damit der Gummi nicht zu eng an der Haut anliegt und womöglich Reizungen verursacht oder unangenehm klebt. Zugleich ist die gummiartige Gestaltung beider Modelle hilfreich: Sie trägt dazu bei, dass beide GPS-Uhren bis zu 50 Meter wasserdicht sind.

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Wenn du nicht auch schwimmst, ist diese Funktion eher unnötig, denn wahrscheinlich möchtest du deine TomTom Runner 3 GPS-Uhr per Bluetooth mit deinem Computer synchronisieren lassen, während du duschst. Mit der Garmin Forerunner GPS-Sportuhr geht das leider nicht, da sie keine Bluetooth-Verbindungen unterstützt. Du musst sie über USB per Kabel mit deinem Computer verbinden – oder dir eine Garmin FR 15 zulegen, wenn dir die drahtlose Datensynchronisierung wichtig ist.

Allerdings wirkt die Garmin FR35 im abgenommenen Zustand ziemlich robust im Vergleich zur Runner, die recht locker in ihrer abnehmbaren Halterung sitzt. Bei der TomTom Runner 3 hat man das Gefühl, sie könnte herausfallen, wenn du sie in der Handtasche oder im Rucksack zu deinem bevorzugten Laufort transportierst.

Vielleicht liegt das daran, dass das Uhrenmodul und die Halterung der TomTom Runner zwei getrennte Teile derselben Uhr sind. Das Uhrenmodul ist mit dem unmittelbar darunter sitzenden GPS-Modul verbunden, sodass sich das GPS-Modul bei eingesetztem Armband unterhalb des Displays befindet. Auch Nutzer der Garmin Forerunner 35 können das eigentliche Uhrenmodul abnehmen. Die Gummiarmbänder beider Uhren lassen sich also gegen eines in deiner Lieblingsfarbe austauschen, wenn du damit lieber läufst.

Derzeit bietet Garmin für die FR35 leuchtende Farben wie Orange, Violett, Limettengrün und Pink an. Bei TomToms Runner beschränkt sich die Auswahl der Wechselarmbänder auf Grau und Pink – etwas uninspiriert, wenn dir keine der beiden Farben gefällt. Allerdings eignen sich beide Uhren weniger als ganztägige Accessoires, wie es beim FitBit Flex oder Nike FuelBand der Fall sein mag. Auch sind beide keine vollwertigen Activity-Tracker. Wahrscheinlich wirst du sie daher zum Laufen anlegen und nach der Rückkehr wieder abnehmen – vielleicht.

Durch das Abnehmen erhältst du außerdem ungehinderten Zugang zu den in die GPS-Uhren integrierten USB-Ladeanschlüssen. Wenn du dir beide Laufuhren genauer ansiehst, deutet die Hardware bereits an, welche Möglichkeiten im Inneren stecken.

3. Garmin Forerunner 35 vs. TomTom Runner 3: GPS in der Laufuhr und Leistungsvergleich

Garmins GPS-Sportuhr Forerunner 35 lässt sich recht unkompliziert einrichten.

Nach dem Auspacken musst du sie mit dem mitgelieferten USB-Kabel über den Ladeanschluss an deinen PC oder Mac anschließen. Lade dann Garmin Express auf deinen Computer herunter. Damit führst du Updates für die FR35 durch. Erstelle anschließend ein Garmin-Konto und melde dich an. Deine Garmin Forerunner 35 GPS-Sportuhr erkennt dein Garmin-Konto automatisch und stellt die Verbindung zur Synchronisierung her.

Die Forerunner 35 hat vier seitliche Tasten – zwei links und zwei rechts. Die Taste oben links steuert die Hintergrundbeleuchtung, mit der Taste unten links gehst du einen Bildschirm zurück. Drückst du die Taste oben rechts, gelangst du zu den Optionen der FR35 zum Starten eines Laufs.

Mit der Taste unten rechts blätterst du durch diese Optionen. Weiter unten findest du: Race Options, Settings und History. Unter Race Options kannst du anpassen, was die F35 erfassen, aufzeichnen und dir anzeigen soll. Hier gibt es weitere sehr praktische Funktionen. Beispielsweise kannst du „Auto Pause“ aktivieren, damit die Garmin GPS-Uhr erkennt, wenn du vom Laufen ins Joggen und schließlich ins Gehen wechselst. Mit der Run/Walk-Funktion kannst du sie sogar so einstellen, dass sie dir per Signalton mitteilt, wann es Zeit ist, beim Gehen das Tempo zu erhöhen oder beim Joggen oder Laufen langsamer zu werden – ein durchaus respektabler Trainer.

Dieser Trainer piept, lässt das Display aufleuchten und gibt dir nach jeder bewältigten Meile hörbar motivierende Hinweise. Während des Laufs zeigt das Gerät die zurückgelegte Distanz und die verstrichene Zeit an. Mit ein paar Anpassungen unter Settings kannst du auf dem dauerhaft eingeschalteten Display gleichzeitig auch die Geschwindigkeit anzeigen lassen.

Über den Menüpunkt History kannst du frühere Läufe aufrufen, bis zu den Daten der vergangenen sieben Tage oder sieben Aktivitäten. Und wie von Garmin versprochen, ruft die FR35 diese Daten recht mühelos und präzise ab. Achte auf den angezeigten Status des internen Speichers. Wenn er bedenklich voll erscheint, kann die Garmin Connect App helfen.

Leider fehlt der Garmin Forerunner 35 im Gegensatz zur TomTom Runner 3 auffälligerweise die Unterstützung für Bluetooth-Verbindungen. Das Gerät kann sich deshalb nicht drahtlos mit der GC-App synchronisieren, während du nach dem Lauf einen Smoothie zubereitest oder duschst. Wenn du die FR35 jedoch an deinen Mac oder PC anschließt und die gesammelten Daten synchronisierst, zeigt die History-Funktion die aktualisierten Statistiken auf deinem Garmin-Gerät auch unterwegs an. Wenn du die großzügigere Darstellung auf einem PC- oder Mac-Bildschirm bevorzugst, kannst du die Statistiken über eine USB-Verbindung dort analysieren.

Du musst allerdings in der Nähe bleiben, anders als bei der Runner, die sich selbstständig mit den zugehörigen kostenlosen IOS- und Android-Apps (TomTom MySports Apps) synchronisieren kann. An die FR35 lassen sich keine zusätzlichen Peripheriegeräte anschließen, auch kein Herzfrequenzmesser, wie es bei der Sportuhr TomTom Runner möglich ist. Garmin gleicht dieses Versäumnis bei der Forerunner 15 jedoch mehr als aus: Sie bietet unter anderem tägliche Aktivitätserfassung und Bluetooth für die drahtlose Synchronisierung.

Garmin musste das GPS-Modul nicht austauschen, um einen besseren, schnelleren Empfang und eine präzisere Ortung zu erzielen. Das Wesentliche ist dennoch gelungen: Die GPS-Ortung ist ziemlich genau, hängt aber natürlich vom Ort ab, an dem sie aktiviert wird. Ein erfahrener Nutzer stellte fest, dass die Positionsbestimmung in einem offenen Park etwa 30 Sekunden dauerte. Im dicht bebauten New Yorker Stadtteil Manhattan suchte die Uhr dagegen bis zu 4 Minuten erfolglos nach einem Signal, bevor sie vollständig aufgab. Diese GPS-Leistung findest du bei einer FitBit Flex nicht. Sie ist deutlich stärker als alles, was ein Nike FuelBand oder eine SportsWatch je bieten wird, und liegt knapp vor der GPS-Sportuhr TomTom Runner.

Wir finden es entgegenkommend von Garmin, alle vier seitlichen Tasten mit Symbolen zu kennzeichnen. So findest du sie schnell, bis du dich daran gewöhnt hast und nicht einmal mehr nachsehen musst, welche Taste du drücken sollst – und dabei womöglich stolperst. TomTom hielt das nicht für nötig.

Bei der TomTom Runner sitzen die „Tasten“ am GPS-Modul statt wie bei der Garmin Forerunner 35 an der Einfassung des eigentlichen Uhrenmoduls. Es handelt sich um ein Steuerkreuz mit vier Richtungen, ähnlich denen, mit denen man bei früheren Nokia-Tastenhandys durch die Optionen blätterte. Trotz des anderen Designs erfüllen diese vier Tasten weitgehend dieselben Aufgaben wie die Tasten der Garmin Forerunner 35. Die GPS-Uhr TomTom Runner geht hier aber noch einen Schritt weiter, vermutlich wegen ihrer beiden Laufmodi.

Ein Druck auf die linke Taste zeigt verschiedene Statusinformationen an, darunter Akkustand und Belegung des internen Speichers. Drückst du die rechte Taste, bietet dir die GPS-Sportuhr die Optionen „Run“ und „Treadmill“. Für das Laufbandtraining in Innenräumen hat die TomTom-GPS-Sportuhr einen integrierten Beschleunigungssensor und weitere Sensoren, die Armbewegungen erkennen und entsprechende Daten erfassen. Ein weiterer Druck nach rechts bei „Run“ aktiviert das GPS-Modul, um deinen genauen Standort zu bestimmen. Drückst du während des Trainings nach rechts, erscheinen ansprechend aufbereitete Live-Werte. Dazu gehören die aufgezeichnete Schrittlänge, Rundenzeit, Schrittfrequenz und Geschwindigkeit sowie Echtzeit-Herzfrequenzwerte, sofern du einen Herzfrequenzmesser angeschlossen hast.

„Genau“ ist ein großes Wort, gerade bei GPS-Uhren. Auf offenen Flächen werden GPS-Signale wesentlich schneller erfasst als in bebauten Gebieten. Für die Genauigkeit der TomTom Runner ist das Wort aber angemessen. Ihre Satellitennavigation ist merklich besser als die der Nike SportsWatch und eher mit der Garmin Forerunner 35 vergleichbar.

TomTom hat seiner präzisen GPS-Technik einen Namen gegeben: QuickGPSFix. Das ist ziemlich clever, allerdings kann die Runner je nach Aktivierungsort bis zu ein paar Minuten brauchen, um deine Position mithilfe der Satelliten in der Erdumlaufbahn zu bestimmen. Wenn du besonders motiviert bist und dich bereits bewegst, kann es auch länger dauern.

Die untere Taste ist besonders interessant und bekommt fast die ganze Aufmerksamkeit. Erstens ist sie ein guter Platz für die meisten Funktionen, weil sie sich beim Laufen ebenso wie im Stehen mit der anderen Hand am einfachsten und intuitivsten drücken lässt.

Zweitens startest du mit einem Druck auf die untere Taste den Graphical Training Partner. Dieses virtuelle Hilfsmittel kümmert sich um deine wichtigen Trainingswerte und leitet dich an – oder, ähm, motiviert dich –, dich stärker anzustrengen oder etwas zurückzunehmen, um möglichst viel aus deinen Einheiten herauszuholen. Unter GTP findest du vier nützliche Modi zur Unterstützung: Laps, Goal, Race und Zone.

Mit Laps kannst du manuelle oder automatische Runden festlegen, wobei natürlich Distanz und Zeit pro Runde berücksichtigt werden. Goal lässt dich deine Lauf- und Laufbandeinheiten gezielt planen, indem du Distanzen vorgibst, die du übertreffen möchtest. Entscheidest du dich dafür, gegen dich selbst und einen früheren absolvierten Lauf anzutreten, zeigt die Runner deinen aktuellen Lauf und den ausgewählten früheren Lauf gleichzeitig an.

Wenn du eine bestimmte Distanz festlegst, zeigt die GPS-Sportuhr deinen aktuellen Fortschritt als Prozentsatz der Gesamtdistanz an. Uns gefällt, dass die TomTom Runner vibriert, sobald du dein voreingestelltes Ziel beziehungsweise deine Zieldistanz erreicht hast – und im Idealfall gerade überschreitest.

Die akustischen Benachrichtigungen der Garmin FR35 gefallen uns allerdings besser. Wenn du mit Kopfhörern läufst, laute Laufmusik hörst und dein Körper in Bewegung ist, könntest du die dezente Vibration der Runner übersehen. Das ist definitiv anders, wenn dir eine Garmin Forerunner direkt ins Ohr spricht.

Dieses Ziel kann ein Kilometer, eine Meile oder jede andere für dich passende Distanz sein. Besonders Laufanfänger oder Einsteiger ins Laufbandtraining könnten davon profitieren. So können sie sich eine bewältigbare Strecke vornehmen und sie mit der Zeit verlängern. Erfahrene Läufer können dieselbe Funktion nutzen, um das Tempo zu erhöhen, es zu drosseln und/oder neue Meilensteine zu erreichen.

Race Mode vergleicht währenddessen deinen aktuellen Lauf mit früheren Läufen, damit du deinen Gesamtfortschritt in Echtzeit erkennst. Zone nutzt diese Informationen, um festzustellen, ob du dich zu stark anstrengst und etwas langsamer werden solltest oder ob du etwas zu langsam bist und das Tempo erhöhen kannst. In beiden Fällen meldet sich die Elektronik der GPS-Sportuhr – zunächst mit einer angenehmen Vibration und anschließend auf dem Display.

Uns gefällt, dass du die von der Runner erfassten Werte nutzen kannst, indem du sie mit deinem Mac oder PC verbindest und die Daten per USB mit deinem persönlichen MySports-Onlineportal synchronisierst. Du kannst die Daten auch direkt in die Webportale MapMyFitness und RunKeeper hochladen. Falls die direkte Übertragung nicht möglich ist, lassen sich außerdem Dateien hochladen, etwa im FIT-Format.

Das ähnelt den Möglichkeiten der Garmin-Connect-App für die Garmin Forerunner 35. Ein Unterschied besteht allerdings darin, dass Garmin keine Apps oder Webportale von Drittanbietern für die Verbindung mit deiner Forerunner 35 unterstützt. Dafür müsstest du zur Garmin Forerunner 15 wechseln.

Auf einem PC oder Mac wirst du dagegen mit hoher Wahrscheinlichkeit Gefallen daran finden, wie leistungsfähig, detailliert, leicht verständlich, übersichtlich und praktisch das Dashboard von Garmin Connect ist. Du kannst deine Daten sogar in Datenkarten organisieren und diese Berichte, Streckenkarten, Abzeichen und Herausforderungen nach Belieben verschieben. So kannst du etwa die dringendsten, besten oder schlechtesten Ergebnisse für den schnellen Zugriff priorisieren. Wir wünschten, die mobile App wäre genauso gut.

4. Akkulaufzeit

Wie wichtig ist die Akkulaufzeit bei einer GPS-Laufuhr? Unverzichtbar.

Letztlich verdirbt eine schlechte Akkulaufzeit ein ansonsten gutes Gerät. TomToms GPS-Uhr Runner bietet eine ordentliche Akkulaufzeit von 10 Stunden. Das ist durchaus gut, allerdings sinkt sie auf 8 Stunden, wenn du bei abendlichen Läufen die Hintergrundbeleuchtung im Night Mode eingeschaltet lassen musst.

Die Garmin Forerunner 35 verbraucht ihren Akku dagegen schon in etwas mehr als 5 Stunden vollständig. Das sind drei Stunden weniger als bei der TomTom Runner und zwei Stunden weniger als bei ihrem Nachfolger, der Forerunner 15.

5. Extras

Die beiden besten GPS-Sportuhren der Mittelklasse bringen weitere Funktionen mit, darunter einen Wecker – falls du einen freundlichen Piepton brauchst, um frühmorgens aufzuwachen und laufen zu gehen, oder zu anderen festgelegten Zeiten. Die verschiedenen Armbänder beider Hersteller haben wir bereits erwähnt. Du kannst sie passend zu deiner bevorzugten Laufart, deiner Stimmung oder deiner Motivation auswählen.

6. Preis

Zum jetzigen Zeitpunkt haben sowohl die TomTom Runner als auch die Garmin Forerunner 35 Nachfolger. Bei Garmin ist es die Forerunner 15, bei TomTom die Multi-Sport GPS Sports Watch.

Das Beste daran ist, dass die Preise beider Vorgänger sinken. TomToms Runner GPS Sports Watch ist auf Amazon derzeit schon für 89 $ statt 199 $ erhältlich, Garmins Forerunner für 84,20 $ statt 129,99 $ in der Ausführung 35.

Fazit