Die 11 besten GPS-Sportuhren für aktive Männer und Frauen

Technologie hält langsam in jeden Bereich unseres Lebens Einzug. So wie es aussieht, wird bald alles automatisiert sein, und die Datenerfassung wird nicht mehr nur wenigen vorbehalten bleiben. Diese technischen Fortschritte zeigen sich auch im Sport: Revolutionäre Entdeckungen haben nicht nur Profisportlern geholfen, sondern auch ganz normalen Menschen, die in Form kommen möchten. Ich erinnere mich daran, wie ich vor etwa acht Jahren die Olympischen Spiele in Peking, China, verfolgte. Damals wusste ich noch nicht, dass es Uhren gibt, die deine Herzfrequenz messen und zugleich deinen Standort präzise erfassen können.

Während meines Aufenthalts dort fragte ich mich immer, warum fast alle Athleten auf der Laufbahn – selbst der legendäre Usain Bolt – Armbanduhren trugen, obwohl eine riesige Anzeige im Stadion die Laufzeiten aller Athleten auf Sekundenbruchteile genau zeigte. Ich verstand das Konzept der individuellen Datenerfassung und -verfolgung einfach nicht. Einige Jahre später sind diese Uhren nun fast überall auf der Welt erhältlich.

Weitere Fortschritte haben normale Uhren zu Fitnessuhren gemacht, wobei die Zeit- und Datumsanzeige erhalten blieb. Du kannst eine solche Uhr zum Anzug bei der Arbeit tragen, und sie sieht weiterhin modisch und elegant aus, kann aber mehr als nur die Uhrzeit anzeigen. Sportuhrenhersteller entwickeln Uhren für alle Arten sportlicher Aktivitäten. Wasserbeständige Uhren für Schwimmer bieten zusätzliche Funktionen wie die Messung des Sauerstoffgehalts, während Wanderer, Radfahrer und Langstreckenläufer Modelle mit hochentwickelten Navigationsfunktionen bevorzugen.

Im Folgenden findest du einige der besten Sportuhren für Männer.

1. Mio Alpha 2

Die Zeiten, in denen Sportler sperrige Brustgurte zur Messung ihrer Herzfrequenz nutzten, sind vorbei. Einen Brustgurt zu tragen und dabei effektiv zu laufen, zu schwimmen oder zu trainieren, erwies sich als unbequem. Uhren wie die Mio Alpha 2 haben dieses Problem jedoch gelöst. Die Mio Alpha 2 erfasst dein Blutflussvolumen mithilfe einer elektrooptischen Zelle und LED-Technologie auf der Rückseite der Uhr, um deine Herzfrequenz zu bestimmen. Ihr Display zeigt deine Herzfrequenz kontinuierlich und in Echtzeit an, damit du dein Training richtig beurteilen kannst.

Außerdem verfügt sie über Bluetooth, sodass du sie mit ausgewählten Apps wie Stava und MapMyRun verbinden kannst, um einen ausführlichen Bericht über dein Training zu erhalten. Diese Uhr eignet sich ideal für das tägliche Training; deine morgendlichen und abendlichen Joggingrunden werden nicht mehr dieselben sein. Die Uhr kostet 199,99 $ und kann über die Herstellerwebsite mioglobal.com vorbestellt werden.

2. Suunto Ambit3

Die Mio Alpha ist ideal für Läufer und eignet sich ausschließlich für sie. Stell dir nun eine Uhr vor, die Skifahrer, Wanderer, Läufer und Bergsteiger gleichermaßen abdeckt. Das ist ein breites Spektrum an Details, das berücksichtigt werden muss, doch die Suunto Ambit3 bewältigt es mühelos. Diese Uhr liefert dir Herzfrequenz, Höhe, Wetterbedingungen, Geschwindigkeit und Navigation direkt am Handgelenk. Die Suunto Gambit bietet eine verbesserte Akkulaufzeit, eine fortschrittliche Herzfrequenzerfassung, die Anzeige der Vertikalgeschwindigkeit, Wegpunkt-GPS, ein Online-Planungs- und Analysetool sowie einen barometrischen Höhenmesser.

Der barometrische Höhenmesser hilft dir, durch Hügel, Berge und abgelegenes Gelände zu navigieren, indem er die aktuelle Richtung und Höhe angibt – erstaunlich, oder? Außerdem erkennt deine Uhr Änderungen des Luftdrucks und warnt dich anschließend vor bevorstehenden starken Temperatur- oder Wetteränderungen. Das hilft dir bei der Entscheidung, weiterzugehen oder zu deinem Lager beziehungsweise nach Hause zurückzukehren.

Diese Uhr führt also jahrelang ein Sporttagebuch für dich. Die meisten Sportuhren für Männer sind auf bestimmte Sportarten oder eine überschaubare Zahl von Funktionen ausgelegt, doch die Suunto geht darüber hinaus. Die Uhr kostet 500 $ und kann online auf Suunto.com, der offiziellen Website des Unternehmens, gekauft werden. Sie eignet sich auch ideal zum Mountainbiken, insbesondere wegen ihres Wegpunkt-GPS, mit dem Radfahrer durch felsiges Gelände navigieren und dort Wege finden können, wo es nur wenige gibt.

Außerdem gibt es mehr als tausend Apps, die du auf deine Uhr, etwa die Suunto Ambit2, herunterladen kannst, um sie für jede gewünschte sportliche Aktivität anzupassen. Dazu gehören Angaben zu Steigung, Höchstgeschwindigkeit, verbrauchten Kalorien und, kaum zu glauben, abtrainierten Bieren. Solche Dinge findest du nur bei Sportuhren für Männer.

3. Garmin Swim

Wie könnte man über Sportuhren für Männer, Frauen und Kinder sprechen, ohne Garmin zu erwähnen? Dieses Unternehmen stellt die Hälfte der besten Sportuhren her. Es bietet eine große Auswahl an Fitnesstrackern, die jeweils speziell für eine andere Sportart entwickelt wurden. Das beste Modell zum Schwimmen ist die Garmin Swim. Wenn du diese Uhr bisher noch nicht ausprobiert hast, hast du die Revolution verpasst, mein Freund. Du kannst sie aber jetzt für 149,99 $ in deinem örtlichen Fitnessgeschäft, bei Amazon oder auf der Garmin-Website kaufen.

Die speziell für Schwimmer entwickelte Garmin Swim kann deine Zugzahl, die Beckenlänge und dein Tempo präzise berechnen. Darüber hinaus eignet sich die Uhr ideal für Übungsprotokolle und zeitgesteuerte Trainingsserien. Ihr schlankes Gehäuse gleitet mit geringerem Widerstand durch das Wasser und beeinträchtigt dadurch deine Schwimmeffizienz nicht. Die Uhr liefert alle Statistiken, die Schwimmer auf jedem Niveau vom Anfänger bis zum Profi benötigen, und ist sehr einfach abzulesen und zu bedienen.

Sportuhren für Männer zum Schwimmen haben sich stark verändert; frühere Modelle konnten das Problem der Wasserbeständigkeit nicht vollständig lösen. Die Garmin Swim ist jedoch so wasserdicht, wie eine Uhr nur sein kann, und damit die ideale Sportuhr für Männer zum Schwimmen.

4. Magellan

Mit einem Preis von 250 $ zählt die Magellan zu den besten Sportuhren für Männer auf dem Markt für Triathlon, Laufen, Schwimmen und Radfahren. Stell dir eine Uhr vor, die sich problemlos vom Handgelenk an den Fahrradlenker versetzen lässt. Noch besser für Triathleten: Mit ihrer GPS-fähigen Switch Up kann Magellan das Training in mehreren Sportarten als eine einzige Trainingseinheit erfassen. Beim Mountainbiken machen Anstiege und Abfahrten fast 60 Prozent des Trainings aus; dasselbe gilt für Läufer. Die Magellan-Sportuhr liefert mit ihrem hochmodernen barometrischen Höhenmesser präzise Höhendaten.

Ihr hochauflösendes Display zeigt die zurückgelegte Strecke, Zeit und Tempo an. Das erleichtert es, Ziele zu setzen und deine Fortschritte zu berechnen. Diese Uhr ist die erste, die mir begegnet ist, deren Anzeige sich an unterschiedliche Lichtverhältnisse anpassen kann. Ihr Bildschirm wechselt die Farbe, damit er gut ablesbar bleibt. Du musst dir also keine Gedanken mehr über die Ablesbarkeit machen, ob du sehr früh morgens im Dunkeln läufst oder bei extrem hellem Licht unterwegs bist – die Magellan unterstützt dich in jedem Fall.

Männer achten beim Training genau auf die Zeit, denn die richtige Zeitplanung ermöglicht das gewünschte Trainingsergebnis. Was könnte bei Sportuhren für Männer also besser sein als ein Modell, mit dem du deine gewünschte Strecke und Trainingszeit festlegen kannst und das dich darüber informiert, ob du dein Ziel erreichst? Die Magellan ermöglicht dies mit einer zusätzlichen Funktion namens Activity Pacer. So musst du dich nicht auf die Zeit konzentrieren, die du für dein Training brauchst, sondern kannst dein Training an deinem gewünschten Ziel ausrichten.

5. Adizero

Wenn du eine einfache Laufuhr suchst, die ausschließlich für das Laufen entwickelt wurde, ist die Adidas Adizero die richtige Uhr für dich. Der einfach zu bedienende Lauftrainer bietet einen Intervalltimer, einen Speicher für 100 Runden und – hör genau hin – einen Chronographen und zwei Alarme. Diese Sportuhr für Männer ähnelt den Laufuhren von früher, die nur die Zeit vom Start bis zum Ziel erfassten, hat allerdings einen größeren Speicher. Auch der Preis ist mit 95 $ pro Stück sehr niedrig. Habe ich schon erwähnt, dass sie außerdem sehr einfach zu bedienen ist? Du bekommst sie in deinem örtlichen Fitnessgeschäft oder auf der Adidas-Website adidas.com.

6. Die Vertech 2

Trailrunning ist eine Sportart, die viele Menschen meiden, weil es so wirkt, als würde man ohne jedes Abenteuer nur im Kreis laufen. Manche Läufer halten es auch für eine weniger effiziente Form des Laufens. Dabei ist es ein ausgezeichnetes Training, das durch die Vertech 2 von Avocet noch besser wird. Die Uhr eignet sich auch ideal für Skifahrer und Wanderer, besonders für Wanderer. Die Vertech 2 gehört zu den wenigen Sportuhren für Männer mit einem Thermometer. Daneben warnt eine Luftdrucktrendanzeige vor bevorstehendem Unwetter.

Diese Höhenmesseruhr verfügt außerdem über einen Zwischenzeitenspeicher und eine Stoppuhr, was sie nicht nur für Läufer, sondern auch für Alpinisten, Radfahrer und Skifahrer nützlich macht. Die meisten Uhren messen die Abfahrtsgeschwindigkeit eines Skifahrers in Fuß pro Stunde. Die Vertech 2 ist genauer und misst sie in Fuß pro Minute. Außerdem kann sie im Skimodus bis zu 199 Abfahrten speichern; es dauert also eine Weile, bis du die Uhr zurücksetzen musst. Der Nachteil dieser Sportuhr ist, dass sie sich nicht mit deinem smarten Gerät verbinden lässt, um die Daten zu speichern. Aufgrund ihrer Speicherkapazität sollte das jedoch kein Problem sein: Wenn du keine Zeit hast, beispielsweise deine ersten 20 Abfahrten zu dokumentieren, kannst du später noch auf sie zugreifen und sie festhalten, sobald du Zeit hast.

Die Uhr ist auf der Avocet-Website Avoet.com für 160 $ sowie in anderen Fitnessgeschäften weltweit erhältlich.

7. Nixon Supertide

Diese Uhr ist eine gute Nachricht für alle Surfer weltweit. Google wird vermutlich enttäuscht sein zu erfahren, dass es eine Uhr mit Informationen zu mehr als 230 Stränden auf der ganzen Welt gibt. Du musst nicht einmal online danach suchen: Solange der Strand auf der Uhr gespeichert ist, weißt du alles Wissenswerte. Diese Uhr zeigt auf ihrem hochauflösenden Digitaldisplay Daten zu Sonnenaufgang, Sonnenuntergang und Gezeiten für all diese Strände an. Wozu brauchst du da noch das Internet? Wenn du eine Auszeit am Strand suchst und gerne surfst, ist dies die richtige Uhr für dich.

Die Nixon Supertide liefert außerdem Echtzeitdaten zur Wellenbewegung, indem sie dich mit ihr synchronisiert. Mit dieser Funktion erkennst du nicht nur mit einem Blick auf die Uhr, wann die Welle kommt, sondern kannst dich auch darauf vorbereiten und weißt, wann du die beste Welle erwischen kannst. Ziemlich erstaunlich; die Uhr ist in Grün, Rot, Weiß, Blau oder Schwarz erhältlich. Sie kostet 200 $ und ist in Surfshops oder auf Nixon.com erhältlich. Ihr könnt mir später danken, Surfer.

8. Tom Tom Spark

Für eine Uhr von einem Unternehmen, das nicht zu den führenden Sportuhrenherstellern gehört, hat die Tom Tom Spark zweifellos viele überrascht. Diese Uhr ist wohl die beste GPS-fähige Sportuhr für Männer. Ja, sie erfasst die üblichen Werte wie Geschwindigkeit und Tempo, gehört aber auch zu den wenigen Modellen mit integriertem optischem Herzfrequenzmesser. Wenn du zu den Läufern gehörst, die gerne mit Musik in den Ohren laufen, ist dies die ideale Uhr für dich. Die Tom Tom Spark hat einen integrierten Speicher, um mp3s über die mitgelieferten kabellosen Kopfhörer zu hören. Außerdem lässt sie sich mit nahezu jeder Lauf-App verbinden und ist damit die ideale Uhr für dein Lauftraining.

Garmin-Laufuhren

Wie bereits erwähnt, ist es nahezu unmöglich, über Sportuhren für Männer zu sprechen, ohne Garmin zu erwähnen. Selbst Casio, das bekanntermaßen zu den ersten Unternehmen gehört, die nicht nur Sportuhren, sondern auch andere Uhren herstellten, würde diese Aussage unterstützen. Allerdings steht das Unternehmen bei Sportuhren für Männer weiterhin im Wettbewerb mit Marken wie Nike, Adidas und Fitbit. Garmin-Laufuhren zählen zu den besten auf dem Markt, allen voran die Forerunner-Uhrenserie für Läufer. Im Folgenden findest du einige der besten Garmin-Laufuhren.

9. Garmin Forerunner 15

Wie oben erwähnt, ist das Laufen mit einer Smartphone-App sehr schwierig. Deshalb hat Garmin die Garmin Forerunner 15 speziell für Läufer entwickelt, die von solchen Apps auf eine vernünftige Uhr umsteigen. Sie ist mit einem Preis von 119,99 $ die günstigste Garmin-Laufuhr der Forerunner-Serie. Wenn deine Laufstrecke etwa fünf Kilometer oder weniger beträgt, ist dies die perfekte Uhr für dich. Doch selbst für einen Anfänger ist sie nicht einfach nur eine schlichte Uhr: Sie verfügt über Aktivitätstracker und verarbeitet mehr Informationen als ein Aktivitätstracker.

Das ist noch nicht alles: Für eine Laufuhr für Einsteiger bietet die Forerunner 15 einiges. Die Uhr erfasst Kalorien, Distanz, Zeit, Zwischenzeiten, Tempo und Herzfrequenz. Noch besser: Anders als andere Uhren, die deinen Puls über Sensoren am Handgelenk messen, bietet die Forerunner 15 einen Gurt als Zubehör. Wenn du beim Laufen also lieber einen Brustgurt zur Aufzeichnung deiner Herzfrequenz trägst, bekommst du diese Möglichkeit und mehr in einer Uhr. Garmin hat auch die GPS-Distanzmessung in den Funktionsumfang aufgenommen, denn obwohl sie das einfachste Modell der Forerunner-Serie ist, sollte die Uhr mit den jüngsten technischen Entwicklungen Schritt halten. Die Forerunner 15 ist bei Amazon, auf garmin.com und in Fitnessgeschäften weltweit erhältlich.

10. Garmin Forerunner 220

Wenn du dich mit dem Laufen als Freizeitbeschäftigung vertraut gemacht hast, möchtest du vielleicht den nächsten Schritt gehen und deinen ersten Marathon laufen oder die Distanz auf 10 km und mehr verdoppeln. Die meisten Menschen würden zwar lieber bei ihrer gewohnten Routine bleiben, aber wie sollst du besser werden, wenn du immer dasselbe tust und dich nicht über das hinaus forderst, was du für deine Bestleistung hältst? Diese Uhr richtet sich an alle, die das Laufen allmählich ernsthafter angehen; sie ist der nächste Schritt nach der Forerunner 15.

Einige Garmin-Laufuhren ermöglichen den Zugriff auf Garmin Connect, und mit diesem Modell hast du vollen Zugriff auf die Trainingstools von Garmin Connect. Dazu gehören professionelle Anleitungen für effektives Laufen, etwa vorgefertigte Trainingspläne für Halbmarathons und Marathons, die dir helfen, dein Lauftraining auf die nächste Stufe zu bringen. Natürlich kannst du auf dem hochauflösenden Farbdisplay der Uhr weiterhin die zurückgelegte Distanz ablesen, deine per Brustgurt erfasste Herzfrequenz verfolgen und dein Tempo überwachen. Und wenn du deine Trainingspläne selbst gestalten möchtest? Du kannst Trainingspläne, Intervalleinheiten und einzelne Trainingseinheiten individuell anpassen und drahtlos mit deinem Smartphone synchronisieren.

Darüber hinaus bietet die Forerunner 220 Live-Tracking, automatisches Teilen mit Strava, drahtlose Datensynchronisierung und automatisches Teilen in sozialen Netzwerken. Live-Tracking zeigt deine Läufe in Echtzeit auf einer webbasierten Karte an, sodass du auch als Freizeitläufer sehen kannst, wo du unterwegs warst. Wenn du lieber drinnen laufen möchtest, etwa auf einem Laufband, kann die Uhr das dank ihres integrierten Beschleunigungssensors ebenfalls erfassen. Die Garmin Forerunner 220 kostet 199,99 $ und ist bei Amazon, auf garmin.com und in Fitnessgeschäften weltweit erhältlich.

11. Garmin Forerunner 630

Diese Uhr begeistert mich; sie gehört zu den besten Modellen in Garmins Forerunner-Serie. Sie bietet ein Farbdisplay, Auto Pause, Auto Lap, Virtual Pacer und eine herzfrequenzbasierte Kalorienberechnung. Du wirst diese Garmin-Laufuhr lieben, wenn du erfährst, dass sie über Race Predictor, Running Dynamics und einen Recovery Advisor verfügt. Das ist, als hättest du deinen Trainer am Handgelenk, der dir ständig mitteilt, wann du das Tempo erhöhen oder reduzieren solltest. Außerdem kannst du die Displayanzeige nach deinen Vorlieben anpassen und ihre erweiterten Running Dynamics nutzen, um dich vom Anfänger zum Profi zu entwickeln.

Früher liefen die Menschen mit ihren Smartphones. Durch die Integration von Smartphone-Technologie in eine Uhr hat Garmin jedoch die besten Laufuhren hervorgebracht.

Wie die anderen Forerunner-Laufuhren von Garmin ist die Forerunner 630 wasserbeständig, bietet eine längere Akkulaufzeit und eine erstaunliche GPS-Genauigkeit. Noch besser: Du hast dabei die Hände frei und musst dir deshalb keine Sorgen um ein gerissenes oder zersplittertes Smartphone-Display machen.

Vielleicht gehörst du zu den Läufern, die lieber mit einer Gruppe unterwegs sind – und zwar tatsächlich mit anderen Menschen statt allein. Wenn du niemanden findest, der mit dir läuft, kannst du über deine Forerunner auf Garmin Connect zugreifen. Dort kannst du an Online-Challenges teilnehmen, dich mit anderen messen, Kontakte knüpfen und deine Fortschritte mit denen von Freunden, Familienmitgliedern oder anderen Läufern vergleichen. Außerdem kannst du virtuelle Abzeichen verdienen, die dich motivieren. Die Uhr kostet 399,99 $ und ist bei Amazon, auf garmin.com sowie in anderen Fitnessgeschäften erhältlich.

Sportuhren

Herkömmliche Uhren standen viele Jahre im Mittelpunkt, obwohl sie nur die Uhrzeit und in manchen Fällen das Datum anzeigen. Sportuhren haben diese Rolle jedoch neu definiert, indem sie wesentliche Funktionen in das einfache Konzept einer Uhr integrieren. Zu den ungewöhnlichsten Eigenschaften von Sportuhren gehört, dass es sie in unterschiedlichen Designs passend zu deinen Vorlieben gibt. Damit meine ich: Du kannst eine Uhr haben, die wie eine schlichte, gewöhnliche Uhr aussieht, tatsächlich aber mehr kann, als nur die Zeit anzuzeigen. Von fortschrittlichen GPS-Funktionen bis zu höchster Wasserbeständigkeit bieten Sportuhren alles.

Da stellt sich die Frage: Warum sollte sich ein aktiver Mann mit einer gewöhnlichen Uhr zufriedengeben, wenn er etwas Besseres haben kann? Bei manchen Modellen erfährst du, wie viele Kalorien du selbst beim Gehen oder Schlafen verbrennst. Schlafen ist zwar vielleicht nicht der vorgesehene Einsatzzweck einer Sportuhr, doch als Zusatzfunktion ist das durchaus praktisch. Alle oben besprochenen Uhren gelten als Sportuhren, ebenso wie Hunderte weitere Modelle auf dem Markt. Bald werden Sportuhren den Sport mit einer Sprachbefehlsfunktion neu definieren, die dich beim Training unterstützt.

Ihre Verfügbarkeit ist kein Problem, da die Unternehmen darum konkurrieren, ihre Produkte selbst in den entlegensten Gebieten anzubieten, indem sie dort entweder Geschäfte eröffnen oder Lieferdienste anbieten. Angesichts der vielen Uhren, die auf den Markt drängen, sind auch die Preise für Sportuhren gesunken. Da immer mehr Unternehmen neue Uhren mit neuen Funktionen entwickeln, ist abzusehen, dass Sportuhren das alte Bild der Uhr bald ablösen werden.

GPS-Uhren

Stell dir vor, du bist beim Bergsteigen und erreichst einen Punkt, an dem dein Mobilgerät oder Fitness-Tracker keinen Netzempfang mehr hat. Dort passiert etwas, und du kannst nicht zu deinem Lager oder Auto zurückkehren. Ein solches unvorhergesehenes Ereignis ist der Hauptgrund dafür, dass die meisten Sportuhren inzwischen mit GPS-Funktionen ausgestattet werden. Andere können dich leicht orten, und dadurch machen Bergsteigen und andere Sportarten, die dich weiter von der Zivilisation wegführen, Spaß.

Die besten Sportuhren für Männer und ebenso für Frauen müssen GPS-fähig sein. Diese Technologie hilft nicht nur dir oder anderen, deinen Standort zu verfolgen, sondern liefert dir auch Daten zu den Orten, die du durchlaufen hast. GPS ermöglicht es den meisten Uhren außerdem, dein Tempo zu ermitteln und detaillierte Beobachtungen zu deinem Laufstil bereitzustellen. Es gibt einige Sportuhren für Männer mit GPS, und noch weniger bieten eine vollständige Kartenfunktion.

Fazit