Garmin Forerunner 35 vs Tom Tom Runner 3 im Test: Welche GPS-Sportuhr gewinnt in der Mittelklasse?

Wenn du beim Laufen an deine Grenzen gehst, willst du deine Trainingseinheiten wahrscheinlich nicht auch noch im Kopf protokollieren müssen.

Distanz, Geschwindigkeit, Schrittfrequenz, Strecken, Kalorienverbrauch: All das im Blick zu behalten, kann schnell überfordern und ist praktisch kaum zuverlässig zu schaffen. Noch ärgerlicher ist allerdings, rund 100 US-Dollar auszugeben und dann vorab etliche Minuten damit zu verbringen, die „smarte“ Sportuhr zu verstehen, einzustellen, zurückzusetzen und erneut einzurichten.

Schließlich soll eine „smarte“ Sportuhr dir gerade dabei helfen, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Technik soll motivieren: weniger Aufwand mit der Bedienung, mehr Energie fürs Training. Und wer hätte etwas gegen eine GPS-Sportuhr, die hier etwas Motivation und dort ein wenig Trainingsbegleitung bietet – oder zumindest die nötigen Werkzeuge mitbringt, um beides selbst zu übernehmen?

Wahrscheinlich möchtest du mit einem Signal am Handgelenk erfahren, wann du den nächsten Kilometer geschafft hast. Nützlich wäre auch eine GPS-Sportuhr, die uns entlang der gelaufenen Strecke zum Start zurückführt. Sie könnte die gerade bewältigte neue Route anzeigen oder sogar die Höhenlage, die uns dabei hilft, mehr rote Blutkörperchen zu bilden. Praktisch wäre zudem eine GPS-Sportuhr, die sich nach dem Lauf drahtlos mit ihrer Smartphone-App synchronisiert, während wir duschen.

Für solche Anforderungen wollen die Garmin Forerunner 35 und die TomTom Runner 3 die passende Antwort bieten. Deshalb schicken wir die beiden ordentlichen Laufuhren in diesem Vergleich gemeinsam auf die Strecke. Auch der Preis spielt dabei eine Rolle: Für eine gute Sportuhr sollte niemand sein Sparkonto plündern müssen.

Die Wahl der Redaktion: Garmin vs Tomtom

Wir wollen wissen: Welche Sportuhr ist besser – die TomTom Runner 3 oder die Garmin Forerunner 35?

1. Was sind das für Uhren?

Die ursprüngliche TomTom Runner gehört gewissermaßen zur zweiten GPS-Uhrengeneration von TomTom. Da die erste Uhr, die Nike+ SportsWatch, allerdings gemeinsam mit dem Sportkonzern Nike entstand, ist die Runner tatsächlich die erste eigene GPS-Sportuhr von TomTom. Möglicherweise konnte TomTom die Runner also mit den Erfahrungen aus der Untersuchung und Entwicklung der Nike Sportswatch verfeinern. Selbst optisch ähneln sich die beiden Uhren.

Die GPS-Uhr TomTom Runner misst ordentlich und berechnet sowie zeigt Leistungsdaten beim Laufen an – draußen ebenso wie beim Training auf dem vielleicht so geschätzten Laufband zu Hause. Preislich liegt sie in der Mittelklasse. Auch externes Zubehör lässt sich anschließen, etwa ein Herzfrequenzsensor.

Auch die Garmin Forerunner 35 bietet eine vergleichsweise günstige Möglichkeit, die Laufleistung präzise zu messen, zu berechnen und auszuwerten. Dazu erfasst sie Distanz, Geschwindigkeit, Tempo und sogar Strecken.

Sie ist der Vorgänger der inzwischen beliebten Garmin Forerunner 15. Beide haben eine erstaunlich ähnliche Vorderseite, und auch die meisten Funktionen stimmen überein.

Design und Verarbeitung

Wer sagt, dass du beim Laufen nicht gut aussehen kannst?

2017 zählt bei einer Sportuhr auch, wie sie aussieht, sich ans Handgelenk anschmiegt und dort sitzt. Entscheidend sind Haltbarkeit, Passform und Hautverträglichkeit, aber auch die Frage, welche Informationen das Display auf einen Blick zeigt – und welche nicht. Lässt sich tatsächlich Zubehör wie ein Pulssensor anschließen? Hält der Verschluss, oder verlierst du die Uhr gleich beim ersten Lauf? Solche Dinge können zum Laufen motivieren – oder eben nicht.

Beim Design orientiert sich die GPS-Uhr TomTom Runner deutlich an der schlanken Form einfacher Smartwatches. Sie erinnert an eine schlichtere Sony Smartwatch 3. Den meisten Nutzern dürfte ihr Aussehen schon beim Auspacken gefallen. Mit 50 g ist sie leicht und mit 11,5 mm an der dicksten Stelle auch flach. Sie vermittelt den Eindruck, dass TomTom die Runner gezielt für Läufer entwickelt hat.

Das beginnt beim großen Display mit 22 × 25 mm. Es bietet ausreichend Platz, um während des Laufens die aktuellen Trainingsdaten kurz abzulesen – tagsüber ebenso wie abends im Nachtmodus. So erkennst du, ob du gut unterwegs bist oder das Tempo erhöhen beziehungsweise drosseln solltest.

Auch die Garmin Forerunner 35 sieht ordentlich aus, ihre Vorderseite wirkt im Vergleich zur TomTom allerdings weniger originell. Die Stärken der FR35 liegen im Inneren. Ihr Gehäuse bleibt schlank, mit 42 g leicht und betont zweckmäßig – sofern man das als Vorteil sieht. Das 2,1 × 2,0 cm große Display mit 55 × 32 Pixeln ist zwar nicht besonders ansehnlich, erfüllt aber seinen Zweck. Es zeigt Uhrzeit und Wochentag an. Um deine Laufdaten aufzurufen, musst du dich erst durch die Bedienung arbeiten: Anders als die konkurrierende GPS-Sportuhr TomTom Runner zeigt sie aktuelle Laufdaten nicht direkt auf dem Startbildschirm.

Der Verschluss der FR35 sitzt einwandfrei, sodass du dir beim Laufen keine Sorgen machen musst, sie zu verlieren. Allerdings gibt es auch bei der TomTom Runner hier kein Problem. Beide Hersteller setzen auf einen Gummiverschluss, was wir für eine gute Wahl halten. Die Armbänder beider Uhren sind gelocht, damit das Gummi nicht zu eng auf der Haut aufliegt und womöglich Reizungen verursacht oder unangenehm klebt. Die Gummikonstruktion hat zudem einen praktischen Nutzen: Sie trägt dazu bei, dass beide GPS-Uhren bis 50 m wasserdicht sind.

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Wenn du nicht auch schwimmst, ist diese Eigenschaft eher überflüssig. Wahrscheinlich wirst du deine GPS-Uhr TomTom Runner 3 beim Duschen ohnehin ablegen, damit sie sich per Bluetooth mit deinem Computer synchronisiert. Mit der GPS-Sportuhr Garmin Forerunner geht das leider nicht, weil sie keine Bluetooth-Verbindung unterstützt. Du musst sie per USB-Kabel an deinen Computer anschließen – oder eine Garmin FR 15 wählen, wenn dir die drahtlose Datenübertragung wichtig ist.

Außerhalb des Armbands wirkt die Garmin FR35 allerdings deutlich robuster als die Runner, die recht locker in ihrer abnehmbaren Halterung sitzt. Bei der TomTom Runner 3 entsteht der Eindruck, dass sie herausfallen könnte, wenn du sie in der Handtasche oder im Rucksack zu deiner bevorzugten Laufstrecke transportierst.

Vielleicht liegt das daran, dass Uhrenmodul und Halterung bei der TomTom Runner zwei separate Teile derselben Uhr sind. Direkt unter dem Uhrenmodul ist das GPS-Modul angebracht, sodass es bei eingesetztem Armband unterhalb des Displays sitzt. Auch bei der Garmin Forerunner 35 lässt sich das eigentliche Uhrenmodul abnehmen. Die Gummiarmbänder beider Uhren können daher gegen eine Lieblingsfarbe getauscht werden, wenn du damit lieber laufen gehst.

Für die Garmin FR35 gibt es derzeit leuchtende Farben wie Orange, Violett, Limettengrün und Rosa. Bei der TomTom Runner beschränkt sich die Auswahl an Wechselarmbändern auf Grau und Rosa – etwas wenig inspirierend, wenn dir keine der beiden Farben gefällt. Beide Uhren eignen sich allerdings weniger als ganztägiges Accessoire als etwa ein FitBit Flex oder Nike FuelBand. Auch vollwertige Aktivitätstracker sind sie nicht. Vermutlich wirst du sie deshalb vor allem zum Laufen anlegen und nach der Rückkehr wieder abnehmen – vielleicht zumindest.

Durch das Herausnehmen bleiben auch die in die GPS-Uhren eingebauten USB-Ladeanschlüsse frei zugänglich. Wer die Hardware der beiden Laufuhren genauer betrachtet, bekommt bereits einen Eindruck davon, welche Möglichkeiten im Inneren stecken.

3. Garmin Forerunner 35 vs TomTom Runner 3: GPS und Leistung der Laufuhren im Vergleich

Die GPS-Sportuhr Garmin Forerunner 35 lässt sich recht unkompliziert einrichten.

Nach dem Auspacken verbindest du die Uhr mit dem mitgelieferten USB-Kabel über ihren Ladeanschluss mit deinem PC oder Mac. Anschließend lädst du Garmin Express auf den Computer herunter; über dieses Programm werden Updates für die FR35 eingespielt. Danach erstellst du ein Garmin-Konto und meldest dich an. Deine GPS-Sportuhr Garmin Forerunner 35 erkennt dein Garmin-Konto automatisch und stellt die Verbindung zur Synchronisierung her.

Die Forerunner 35 hat vier seitliche Tasten, jeweils zwei links und rechts. Oben links wird die Hintergrundbeleuchtung gesteuert, unten links geht es eine Bildschirmansicht zurück. Mit der Taste oben rechts rufst du die Optionen der FR35 zum Starten eines Laufs auf.

Mit der Taste unten rechts blätterst du durch diese Optionen. Weiter unten findest du die Laufoptionen, Einstellungen und den Verlauf. In den Laufoptionen legst du fest, was die F35 erfassen, aufzeichnen und anzeigen soll. Hier gibt es weitere nützliche Funktionen: Aktivierst du beispielsweise „Auto Pause“, erkennt die GPS-Uhr von Garmin, wenn du vom Laufen ins langsamere Joggen und schließlich ins Gehen wechselst. Mit der Laufen/Gehen-Funktion kannst du außerdem Signale einstellen, die dich zum passenden Zeitpunkt auffordern, beim Gehen das Tempo zu erhöhen oder beim Joggen beziehungsweise Laufen langsamer zu werden – eine durchaus brauchbare Trainingshilfe.

Diese Trainingshilfe piept außerdem nach jeweils rund 1,6 km, lässt das Display aufleuchten und gibt dir akustisch Motivation mit auf den Weg. Während eines Laufs zeigt die Uhr sowohl die zurückgelegte Distanz als auch die verstrichene Zeit. Mit ein paar Anpassungen in den Einstellungen kannst du dir auf dem Always-on-Display gleichzeitig die Geschwindigkeit anzeigen lassen.

Über den Menüpunkt „Verlauf“ kannst du frühere Läufe aufrufen, wobei Daten der vergangenen sieben Tage oder sieben Aktivitäten verfügbar sind. Wie von Garmin versprochen, ruft die FR35 diese Daten recht mühelos und präzise ab. Behalte dabei die Anzeige für den internen Speicher im Blick. Wenn er bedenklich voll erscheint, kann die Garmin-Connect-App helfen.

Anders als die TomTom Runner 3 unterstützt die Garmin Forerunner 35 leider keine Bluetooth-Verbindung – eine auffällige Lücke. Sie kann sich deshalb nicht drahtlos mit der GC-App synchronisieren, während du nach dem Lauf deinen Smoothie zubereitest oder duschst. Sobald du die FR35 jedoch an deinen Mac oder PC anschließt und die erfassten Daten synchronisierst, zeigt die Verlaufsfunktion auf dem Garmin-Gerät die aktualisierten Werte auch unterwegs an. Wenn du die großzügigere Darstellung auf einem PC- oder Mac-Bildschirm bevorzugst, kannst du die Daten dort über die USB-Verbindung analysieren.

Anders als bei der Runner musst du allerdings in der Nähe bleiben: Die TomTom-Uhr kannst du mit den zugehörigen kostenlosen IOS- und Android-Apps (TomTom MySports Apps) synchronisieren lassen, ohne dabeizubleiben. An die FR35 lässt sich zudem kein weiteres Zubehör anschließen, also auch kein Herzfrequenzsensor, wie ihn die TomTom Runner unterstützt. Diesen Nachteil gleicht Garmin mit der Forerunner 15 mehr als aus: Sie bietet unter anderem eine ganztägige Aktivitätserfassung und Bluetooth zur drahtlosen Synchronisierung.

Garmin musste das GPS-Modul nicht austauschen, um den Empfang zu verbessern und die Positionsbestimmung schneller und präziser zu machen. Das gewünschte Ergebnis wurde dennoch erreicht: Die GPS-Aufzeichnung ist recht genau, wobei sie natürlich davon abhängt, wo die Ortung aktiviert wird. Ein erfahrener Nutzer berichtete, dass die Uhr in einem offenen Park etwa 30 Sekunden brauchte, um seine Position zu bestimmen. Im dicht bebauten New Yorker Stadtteil Manhattan suchte sie dagegen bis zu vier Minuten vergeblich nach einem Signal, bevor sie die Suche ganz abbrach. Eine solche GPS-Leistung bietet eine FitBit Flex nicht. Auch Nike FuelBand und SportsWatch können damit bei Weitem nicht mithalten, und die TomTom Runner liegt knapp dahinter.

Gut finden wir, dass Garmin alle vier seitlichen Tasten mit Symbolen beschriftet hat. So findest du die richtige Taste schnell, bis du die Bedienung verinnerlicht hast und gar nicht mehr hinsehen musst – schließlich kann ein solcher Blick beim Laufen zum Stolpern führen. TomTom hält diese Beschriftung offenbar nicht für nötig.

Bei der TomTom Runner sitzen die „Tasten“ am GPS-Modul statt am Rand des eigentlichen Uhrengehäuses wie bei der Garmin Forerunner 35. TomTom verwendet ein Steuerkreuz, wie es zum Blättern durch Menüs älterer Nokia-Tastenhandys diente. Trotz des anderen Aufbaus erfüllen die vier Tasten weitgehend dieselben Aufgaben wie die Bedienelemente der Garmin Forerunner 35. Die TomTom Runner geht hier allerdings noch weiter, vermutlich wegen ihrer zwei Laufmodi.

Ein Druck nach links zeigt dir verschiedene Statusangaben, darunter den Akkustand und die Belegung des internen Speichers. Drückst du nach rechts, bietet die GPS-Sportuhr die Optionen „Run“ und „Treadmill“ an. Für das Training auf dem Laufband besitzt die TomTom einen Beschleunigungssensor und weitere Sensoren, die Armbewegungen erkennen und daraus die entsprechenden Daten erfassen. Ein weiterer Druck nach rechts auf „Run“ aktiviert das GPS-Modul, um deine genaue Position zu bestimmen. Während des Trainings rufst du mit einem Druck nach rechts die übersichtlich dargestellten Live-Werte auf. Dazu gehören die aufgezeichnete Schrittlänge, Rundenzeit, Schrittfrequenz und Geschwindigkeit sowie bei angeschlossenem Herzfrequenzsensor auch der aktuelle Puls.

„Genau“ ist bei GPS-Uhren ein anspruchsvolles Wort, zumal sie auf offenen Flächen viel schneller ein GPS-Signal finden als zwischen Gebäuden. Für die Ortungsgenauigkeit der TomTom Runner ist es aber durchaus angemessen: Sie liegt merklich über der Satellitenortung der Nike SportsWatch und etwa auf dem Niveau der Garmin Forerunner 35.

Für seine präzise GPS-Technik hat TomTom einen eigenen Namen: QuickGPSFix. Das klingt durchaus passend, allerdings kann es je nach Standort bis zu ein paar Minuten dauern, bis die Runner deine Position mithilfe der Satelliten in der Erdumlaufbahn bestimmt hat. Bist du besonders motiviert und läufst schon währenddessen los, kann die Suche noch länger dauern.

Besonders interessant ist die untere Taste, die im Mittelpunkt der Bedienung steht. Dass sie die meisten Funktionen aufruft, ist zunächst einmal gut gelöst: Sowohl beim Laufen als auch im Stehen lässt sie sich mit der anderen Hand am einfachsten und intuitivsten drücken.

Außerdem startest du mit der unteren Taste den Graphical Training Partner. Dieser virtuelle Trainingsassistent kümmert sich um deine wichtigen Trainingsdaten und leitet dich dazu an – oder besser: motiviert dich –, intensiver zu trainieren oder etwas nachzulassen, damit du möglichst viel aus deinen Einheiten herausholst. Unter GTP stehen dafür vier nützliche Modi bereit: Laps, Goal, Race und Zone.

Mit Laps kannst du manuelle oder automatische Runden festlegen und dabei Distanz und Zeit pro Runde berücksichtigen. Goal hilft dir dagegen, konkrete Ziele für deine Läufe und Laufbandeinheiten zu setzen, indem du eine zu überbietende Strecke vorgibst. Entscheidest du dich für einen Wettkampf gegen dich selbst und einen bereits absolvierten Lauf, zeigt die Runner den aktuellen und den ausgewählten früheren Lauf gleichzeitig an.

Legst du eine bestimmte Strecke fest, zeigt die GPS-Sportuhr deinen aktuellen Fortschritt als Prozentsatz der Gesamtdistanz an. Gut gefällt uns, dass die TomTom Runner vibriert, sobald du dein vorgegebenes Ziel beziehungsweise deine Zieldistanz erreicht hast – und idealerweise gerade darüber hinausläufst.

Die akustischen Benachrichtigungen der Garmin FR35 gefallen uns allerdings besser. Wenn du mit Kopfhörern läufst, die Musik laut aufgedreht ist und dein Körper ständig in Bewegung bleibt, kannst du die dezente Vibration der Runner durchaus verpassen. Bei einer Garmin Forerunner, deren Ansage direkt im Ohr ankommt, sieht das deutlich anders aus.

Als Ziel kannst du einen Kilometer, rund 1,6 Kilometer oder jede andere passende Strecke wählen. Vor allem Laufeinsteiger und Anfänger auf dem Laufband könnten davon profitieren: Sie können sich zunächst eine machbare Distanz vornehmen und diese mit der Zeit steigern. Erfahrene Läufer können dieselbe Funktion nutzen, um das Tempo zu erhöhen, es zu reduzieren und/oder neue Meilensteine zu erreichen.

Im Race-Modus vergleichst du deinen aktuellen Lauf mit früheren Einheiten und kannst so deinen Gesamtfortschritt in Echtzeit verfolgen. Zone nutzt diese Informationen, um festzustellen, ob du dich zu stark belastest und etwas langsamer werden solltest oder ob dein Tempo zu niedrig ist und du zulegen kannst. In beiden Fällen meldet sich die GPS-Sportuhr zunächst mit einer angenehmen Vibration und anschließend auf dem Display.

Gut finden wir auch, dass du die von der Runner erfassten Daten nutzen kannst, indem du die Uhr mit deinem Mac oder PC verbindest und sie per USB mit deinem persönlichen MySports-Onlineportal synchronisierst. Alternativ lassen sich die Daten direkt in die Webportale von MapMyFitness und RunKeeper hochladen. Ist eine direkte Übertragung nicht möglich, kannst du auch Dateien hochladen, etwa im FIT-Format.

Das ähnelt den Möglichkeiten, die dir die Garmin-Connect-App mit der Garmin Forerunner 35 bietet. Der Unterschied: Garmin unterstützt bei der Forerunner 35 keine Anbindung an Apps oder Webportale von Drittanbietern. Dafür müsstest du zur Garmin Forerunner 15 wechseln.

Auf dem PC oder Mac dürfte dir dagegen schnell gefallen, wie leistungsfähig, detailliert, verständlich, übersichtlich und praktisch das Dashboard von Garmin Connect ist. Du kannst deine Daten sogar auf Datenkarten anordnen und diese Berichte, Streckenkarten, Abzeichen und Herausforderungen beliebig verschieben. So lassen sich beispielsweise die dringendsten, besten oder schlechtesten Ergebnisse für den schnellen Zugriff nach vorn holen. Wir wünschten, die mobile App wäre ebenso gut.

4. Akkulaufzeit

Wie wichtig ist die Akkulaufzeit bei einer GPS-Laufuhr? Sie ist entscheidend.

Eine kurze Akkulaufzeit kann schließlich auch ein ansonsten gutes Gerät ausbremsen. Die TomTom Runner bietet ordentliche zehn Stunden. Das ist ein guter Wert, der allerdings auf acht Stunden sinkt, wenn du beim abendlichen Lauf im Night Mode die Hintergrundbeleuchtung eingeschaltet lassen musst.

Die Garmin Forerunner 35 hat ihre Akkuladung dagegen nach etwas mehr als fünf Stunden aufgebraucht. Das sind drei Stunden weniger als bei der TomTom Runner und zwei Stunden weniger als bei ihrem Nachfolger, der Forerunner 15.

5. Extras

Die beiden besten GPS-Sportuhren der Mittelklasse bieten weitere Funktionen, darunter einen Wecker. Er kann dich mit einem Signalton daran erinnern, früh morgens oder zu einer anderen festgelegten Zeit aufzustehen und laufen zu gehen. Die Auswahl an Armbändern beider Hersteller haben wir bereits erwähnt: Du kannst sie passend zu deiner bevorzugten Laufart, deiner Stimmung oder deiner Motivation wählen.

6. Preis

Inzwischen haben sowohl die TomTom Runner als auch die Garmin Forerunner 35 Nachfolger: Bei Garmin ist es die Forerunner 15, bei TomTom die Multi-Sport GPS Sports Watch.

Das ist vor allem deshalb erfreulich, weil dadurch die Preise beider Vorgänger fallen. Die TomTom Runner GPS Sports Watch ist bei Amazon derzeit schon für 89 US-Dollar statt zuvor 199 US-Dollar erhältlich. Die Garmin Forerunner 35 kostet dort 84,20 US-Dollar statt 129,99 US-Dollar.

Fazit