Neue App WakeMode zeigt dir, ob dein innerer „Akku“ aufgeladen werden muss

Die Schlafexperten von SleepRate stellen WakeMode vor: eine neue App, die anhand der nächtlichen Schlafqualität die Müdigkeit am Tag überwacht und entsprechende Warnungen ausgibt

WakeMode, das heute auf den Markt kommt, ist ein neues Werkzeug zum Schlaf- und Müdigkeitsmanagement, das mithilfe fortschrittlicher Datenanalysetechnologie den Müdigkeitsgrad im Tagesverlauf vorhersagt. WakeMode liefert Nutzern eine quantifizierte Bewertung ihrer Wachheit auf Grundlage der Schlafdauer und -qualität der vergangenen Nacht sowie weiterer persönlicher Parameter. Entwickelt wurde WakeMode von SleepRate, einem Medizintechnikunternehmen für Schlaflösungen.

WakeMode ist die erste App, die anhand einer Schlafanalyse den Müdigkeitsgrad einer Person auf einer Zahlenskala bewertet. Ähnlich wie Mobiltelefone die verbleibende Akkuladung mit einem Balken anzeigen, zeigt WakeMode dir DEINEN Akkustand – vor allem auf Grundlage dessen, wie viel Erholung du in der Nacht bekommen hast. Mit dieser Funktion können Nutzer ihren „inneren Akkustand“ genau bestimmen und erhalten umsetzbare Tipps, wie sie ihre Energie im Tagesverlauf steigern können.

Außerdem teilt die App ihnen mit, wann es Zeit ist, den Akku „aufzuladen“ und ins Bett zu gehen (oder zumindest den Abend zu beenden). WakeMode nutzt eine von SleepRate entwickelte fortschrittliche Technologie zur Schlafbewertung, um Schlafqualität und Schlafstruktur zu beurteilen und Hindernisse für einen guten Nachtschlaf zu diagnostizieren. WakeMode lässt sich mit nahezu jedem Bluetooth-fähigen Wearable oder kontaktlosen Gerät koppeln, mit oder ohne Herzfrequenzsensor. Anhand von Bewegung und Herzfrequenz überwacht und analysiert die App zunächst die Schlafmuster des Nutzers und erstellt anschließend ein personalisiertes Programm mit umsetzbaren Maßnahmen zur Schlafverbesserung, das über die App bereitgestellt wird.

WakeMode geht bei der Schlafüberwachung einen Schritt weiter als Schlaftracker: Mithilfe von maschinellem Lernen stellt die App Nutzern individuelle, medizinisch gestützte Pläne zur Schlafverbesserung bereit. Je mehr detaillierte Angaben Nutzer zu ihren Schlafgewohnheiten und Aktivitäten im Tagesverlauf machen – etwa wann sie ein Nickerchen gehalten oder wie viel Alkohol sie zur Happy Hour getrunken haben –, desto genauer wird die Müdigkeitsanalyse von WakeMode.

„Mit SleepRate haben wir unseren Nutzern die Möglichkeit gegeben, ihre Schlafmuster kennenzulernen und zu verbessern. Wir wollten ihnen aber auch eine Möglichkeit bieten, sich intensiver damit auseinanderzusetzen und zu verstehen, wie besserer Schlaf ihr Leben beeinflussen könnte“, sagte Dr. Anda Baharav, CEO und Gründerin von SleepRate. „WakeMode ermöglicht es Nutzern überall, tatsächlich zu SEHEN, wie sich ihre Schlafgewohnheiten auf ihren Tag auswirken, und ermutigt sie, ihren Lebensstil wirklich zu ändern, um ihre Schlafgewohnheiten und ihre Wachheit am Tag zu verbessern.“

Zu den Hauptfunktionen von WakeMode gehören:

• Aufzeichnung und Analyse von Schlafgewohnheiten und -mustern mit Bluetooth-fähigen Wearables
• 24/7-Updates zum Energieniveau und Möglichkeiten zur Energiesteigerung, um Müdigkeit zu regulieren (Koffeinkonsum/Nickerchen usw.)
• Anpassbare Benachrichtigungen, die auf einen kritischen Müdigkeitsgrad oder optimale Schlafenszeiten hinweisen
• Teilen mit Freunden und Familie für mehr Motivation und Engagement

Über Sleeprate

SleepRate ist das Unternehmen für Schlaflösungen hinter WakeMode und wurde 2006 von Dr. Anda Baharav gegründet. SleepRate vereint zuverlässige und genaue Schlafaufzeichnung, Bewertung und individuell zugeschnittenes E-Coaching in einer einzigen benutzerfreundlichen App. Die Mission von SleepRate ist es, Menschen auf der ganzen Welt durch ein besseres Gleichgewicht zwischen Schlaf und Alltag zu einem besseren Leben zu verhelfen. Das Unternehmen will ihnen helfen, ihr geistiges und körperliches Potenzial voll auszuschöpfen – alles durch besseren Schlaf. Die zugrunde liegende Technologie nutzt verhaltensmedizinische Verfahren der Schlafmedizin, die an der Behavioral Sleep Division der Stanford University entwickelt und eingesetzt wurden.

Auf Grundlage dieser Verfahren, des fundierten Wissens und der Erfahrung von Dr. Baharav sowie der Beiträge zahlloser Experten und medizinischer Berater wurde die einzigartige Lösung von SleepRate für ein besseres Gleichgewicht zwischen Schlaf und Alltag entwickelt. SleepRate hat seinen Sitz in Sunnyvale, Kalifornien, und Petach Tikvah, Israel.