WakeMode-App startet und zeigt, wann der innere Akku geladen werden muss

Die Schlafexperten von SleepRate bringen WakeMode auf den Markt. Die neue App analysiert die nächtliche Schlafqualität, um die Müdigkeit tagsüber zu überwachen und davor zu warnen.

Die heute startende App WakeMode soll helfen, Schlaf und Müdigkeit zu steuern. Mithilfe fortschrittlicher Datenanalyse sagt sie voraus, wie müde man im Tagesverlauf sein wird. Aus Dauer und Qualität des Schlafs der vergangenen Nacht sowie weiteren persönlichen Parametern berechnet WakeMode einen Zahlenwert für den Wachheitsgrad. Entwickelt wurde die App von SleepRate, einem Medizintechnikunternehmen für Schlaflösungen.

WakeMode ist die erste App, die den Müdigkeitsgrad eines Menschen anhand einer Schlafanalyse auf einer Zahlenskala bewertet. Ähnlich wie der Balken für die Akkulaufzeit auf dem Smartphone zeigt WakeMode dir DEINEN Akkustand – vor allem auf Basis der nächtlichen Erholung. Damit lässt sich der „innere Akkustand“ genau bestimmen. Dazu gibt es konkrete Tipps, wie sich das Energieniveau im Tagesverlauf steigern lässt.

Die App meldet auch, wann es Zeit ist, den Akku „aufzuladen“ und ins Bett zu gehen – oder zumindest den Abend ausklingen zu lassen. Um Schlafqualität und Schlafstruktur zu bewerten und Hindernisse für einen erholsamen Nachtschlaf zu erkennen, nutzt WakeMode eine von SleepRate entwickelte fortschrittliche Technologie zur Schlafbewertung. Die App lässt sich mit nahezu jedem Bluetooth-fähigen Wearable oder kontaktlosen Gerät koppeln, mit oder ohne Herzfrequenzsensor. Anhand von Bewegung und Herzfrequenz überwacht und analysiert sie zunächst die Schlafmuster. Anschließend erstellt sie ein individuelles Programm mit konkreten Maßnahmen zur Schlafverbesserung, das über die App bereitgestellt wird.

WakeMode geht beim Schlaftracking weiter als Schlaftracker: Mithilfe von maschinellem Lernen stellt die App individuelle, medizinisch gestützte Pläne zur Schlafverbesserung bereit. Je detaillierter die Angaben zu Schlafgewohnheiten und Aktivitäten im Tagesverlauf ausfallen – etwa zum Zeitpunkt eines Nickerchens oder zur Alkoholmenge während der Happy Hour –, desto genauer wird die Müdigkeitsanalyse von WakeMode.

„Mit SleepRate haben wir unseren Nutzern die Möglichkeit gegeben, ihre Schlafmuster kennenzulernen und zu verbessern. Wir wollten ihnen aber auch einen Weg bieten, sich intensiver damit zu beschäftigen und zu verstehen, wie besserer Schlaf ihr Leben beeinflussen kann“, sagt Dr. Anda Baharav, CEO und Gründerin von SleepRate. „Mit WakeMode können Nutzer überall tatsächlich SEHEN, wie sich ihre Schlafgewohnheiten auf ihren Tag auswirken. Das ermutigt sie, ihren Lebensstil wirklich zu ändern, um ihre Schlafgewohnheiten zu verbessern und tagsüber wacher zu sein.“

Zu den wichtigsten Funktionen von WakeMode gehören:

• Erfassung und Analyse von Schlafgewohnheiten und Schlafmustern mit Bluetooth-fähigen Wearables
• Informationen zum Energieniveau rund um die Uhr und Hinweise auf Möglichkeiten, Müdigkeit entgegenzuwirken, etwa durch Koffein oder Nickerchen
• Anpassbare Benachrichtigungen bei kritischer Müdigkeit oder zu optimalen Schlafenszeiten
• Teilen mit Freunden und Familie für mehr Motivation und eine aktivere Beteiligung

Über Sleeprate

SleepRate ist das Unternehmen für Schlaflösungen hinter WakeMode und wurde 2006 von Dr. Anda Baharav gegründet. SleepRate vereint zuverlässiges und präzises Schlaftracking, Schlafbewertung und individuell zugeschnittenes E-Coaching in einer einzigen, benutzerfreundlichen App. Das Unternehmen will Menschen weltweit helfen, durch ein besseres Gleichgewicht zwischen Schlaf und Alltag ihre Lebensqualität zu verbessern und ihr geistiges wie körperliches Potenzial voll auszuschöpfen – allein durch besseren Schlaf. Die zugrunde liegende Technologie nutzt verhaltensmedizinische Ansätze der Schlafmedizin, die an der Behavioral Sleep Division der Stanford University entwickelt und eingesetzt wurden.

Auf Grundlage dieser Ansätze, des fundierten Wissens und der Erfahrung von Dr. Baharav sowie der Beiträge unzähliger Fachleute und medizinischer Berater entstand die einzigartige Lösung von SleepRate für ein besseres Gleichgewicht zwischen Schlaf und Alltag. SleepRate hat seinen Sitz in Sunnyvale, Kalifornien, und Petach Tikvah, Israel.